몸에 좋은 약죽.약술, 약전

 

약죽이란 ? 머리를 좋게하는 건뇌약죽 검은참깨죽 호도죽 불면을 이기는 안신약죽 대추죽 녹두죽 소화기능을 도와주는 건위약죽 진피죽 산사죽 빈혈을 이기는 보혈약죽 선인죽 우유죽 기를 강화해주는 보기약죽 고구마죽 삼령죽 양기를 도와주는 보양약죽 부추죽 토사자죽 미꾸라지보양죽 인삼죽 진액을 생성해주는 보음약죽 사삼죽 산수유죽	변비를 치료하는 윤장약죽 아욱죽 잣죽 설사를 치료하는 지사약죽 황기죽 현미죽 열을 식혀주는 청열약죽 지황죽 치자죽 추위를 이기는 산한약죽 계피죽 건강죽 수종을 해소하는 이수약죽 팥죽 차전엽죽 혈액순환에 좋은 약죽 도인죽 우엉죽 숙취해소에 좋은 약죽 들깨죽 기타약죽 구기자죽 연근죽 양고기찹쌀죽 호박죽

약술이란 ? 자양강장에 좋은 약술 독활술 마늘술 맥문동술 산약술 생맥술 용안술 녹용술 잣술 동백술 허약체질개선에 좋은 약술 인삼술 황기술 하수오술 육종용술 민들레술 피로회복에 좋은 약술 머루술 매실술 다래술 오미자술 정금술 더덕술 오디술 고본술 보원술 불로장생을 위한 약술 선술 구기자술 국화술 진정,불면에 좋은 약술 대추술 달래술 양심술 오가피술 행기회생술	노인의 자양강장에 좋은 약술 양노술 음양곽술 산수유술 두충술 혈액순환개선에 좋은 약술 솔잎술 하수오회춘술 부인병에 좋은 약술 당귀술 홍화술 익모초술 숙지황술 우슬술 산사자술 식욕부진,소화불량에 좋은 약술 정향술 보온인삼술 팔진술 진피술 소생진피술 회향후박술 기침,거담에 좋은 약술 은행술 모과술 고혈압에 좋은 약술 검은콩술 수오두충술 자실술 요통,신경통에 좋은 약술 부추술 여름밀감술

식품약전(食品藥典, Food Pharmacopoeia)은 우리의 건강증진에 기여하는 약이되는 식품으로 대부분 장기적인 예방효과를 가진다. 그러므로 적은 분량의 섭취는 특정한 질병을 치료하기 보다는 예방하는 것으로 여겨야 한다.
채소.두류 가지 당근 무 미나리 시금치 양배추 양파 마늘 생강 케일 호박 토마토 콩 완두 곡류.감자.전분류 보리 율무 옥수수 감자 고구마 과실류 귤 딸기 사과 포도 매실 살구	어패류.해조류 물고기 조개.게.새우 해초 유제품 우유 요구르트 기타 견과.땅콩.아몬드.잣.호두등 꿀 버섯 차 커피 포도주